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眼科

河北北方学院(yuan)(yuan)(yuan)附属第(di)一(yi)医(yi)(yi)院(yuan)(yuan)(yuan)眼科(ke)创建于(yu)建院(yuan)(yuan)(yuan)初期(qi),迄今经(jing)过(guo)几代专家(jia)的(de)辛勤耕耘(yun)、努力开拓和无数病(bing)人的(de)支持(chi)、信任(ren)历经(jing)80年的(de)发展,科(ke)室(shi)专业队(dui)伍不(bu)断壮(zhuang)大(da),临(lin)床、教学、科(ke)研水平(ping)都有了(le)很大(da)提高(gao),使我们创造了(le)巨大(da)的(de)社(she)会(hui)效益、积累了(le)丰富(fu)的(de)临(lin)床经(jing)验(yan),在张家(jia)口地(di)区(qu)乃至(zhi)周边晋冀(ji)蒙地(di)区(qu)享有极高(gao)的(de)盛(sheng)誉和知(zhi)名度。科(ke)室(shi)现有正副教授、主(zhu)任(ren)医(yi)(yi)师5名,硕士研究生3名。是河北北方学院(yuan)(yuan)(yuan)第(di)一(yi)临(lin)床学院(yuan)(yuan)(yuan)眼科(ke)...

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玩手机对眼睛的危害

1. 人们通过手(shou)机阅读文(wen)本信息(xi)或(huo)上网时(shi),眼睛会比手(shou)里(li)拿(na)着一(yi)本书或(huo)一(yi)张报纸离得更(geng)近,这意味着,眼睛聚焦手(shou)机图文(wen)更(geng)费劲,更(geng)容易导(dao)致头痛和双眼疲劳等(deng)问题。

2. 长时间(jian)看(kan),引起我(wo)们的眼镜调节作用持(chi)续,调节幅度下降(jiang),调节近点距离显著增加,所(suo)需调节时间(jian)延长。容(rong)易加深(shen)近视(shi)度数,还有引起眼睛疲劳等还会导致(zhi)眼睛干涩和视(shi)力(li)模(mo)糊,戴眼镜的人(ren)受影响更严重(zhong)。

3. 长时间使(shi)用手机浏览(lan)网(wang)页(ye),眨眼动作减(jian)少(shao),引起眼干、眼涩,长期(qi)来说(shuo)容易引起结膜(mo)炎、角膜(mo)炎

4. 长时间躺着玩手机容易使血(xue)(xue)液流向眼(yan)睛,导致(zhi)眼(yan)部结(jie)膜血(xue)(xue)管的轻 度充血(xue)(xue),甚至诱(you)发结(jie)膜组织的慢性炎(yan)性病(bing)变等。

5. 智能(neng)手机一般屏幕大、亮度高,上面(mian)集中了太多的资讯,眼(yan)睛(jing)(jing)盯着屏幕时(shi),不断变换的光(guang)(guang)影会对眼(yan)睛(jing)(jing)造成(cheng)持续的刺激,可能(neng)导致泪(lei)膜(mo)层(ceng)损害。长时(shi)间看(kan)手机,瞬目(mu)次数(shu)减少(shao),尤其是完全瞬目(mu)的次数(shu)减少(shao),通过眼(yan)睑将(jiang)泪(lei)液(ye)分布(bu)在角膜(mo)表(biao)面(mian)的机会减少(shao),同时(shi)角膜(mo)表(biao)面(mian)泪(lei)液(ye)的蒸发增加,可出现(xian)眼(yan)干、眼(yan)痒(yang)、眼(yan)痛(tong)(tong)等(deng)(deng)不适症状(zhuang)。,甚至(zhi)出现(xian)刺痛(tong)(tong)、流(liu)泪(lei)、畏(wei)光(guang)(guang)等(deng)(deng)症状(zhuang)。

6. 长时间看(kan)手机导致白内障的发(fa)生逐渐呈现年轻化的趋势。白内障早期会发(fa)生视觉模糊(hu),常因环境变(bian)化及眼睛(jing)过度疲劳而诱发(fa),手机辐射也易至眼睛(jing)模糊(hu)。

 

建议:

1. 眼睛与(yu)智能手机之间应(ying)保(bao)持(chi)30厘米左右的距离。 

2. 光线(xian)不宜过(guo)强或过(guo)暗,应从左前(qian)方(fang)射来,以免阴影妨碍视线(xian)。 

3. 用(yong)手(shou)机时间不宜(yi)过长,不要躺(tang)着,每40—50分(fen)钟(zhong)(zhong)休息(xi)10—15分(fen)钟(zhong)(zhong),闭眼或向(xiang)远处眺望(wang)数分(fen)钟(zhong)(zhong)。 

4. 加强视(shi)力训练和坚(jian)持做眼(yan)保健(jian)操。尤其是室外体(ti)育运动,在空气(qi)新鲜、视(shi)野(ye)开阔(kuo)的郊外远眺美好(hao)景色是眼(yan)睛(jing)最好(hao)的保健(jian)方法之一(yi)。 

5. 注意营养补充,尤其是B族维生素和矿物质(zhi)。 

6. 年龄在18岁以下的青少年最好不(bu)要使用智能手机,建议(yi)选择功(gong)能简(jian)单、屏幕(mu)简(jian)单的一般手机。

 

 

 


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